隨著全球疾病負擔的持續加劇，高血壓已成為威脅人類健康的“頭號慢性殺手”，但許多人對疾病的早期癥狀、危害及防治方法缺乏科學認知，為引導大家樹立科學的防治觀念，掌握正確的健康管理方法，2025年5月16日上午，鄂城區科學技術協會攜手鄂州市中醫醫院，走進西山街道雷山社區，舉辦了以“血壓不失控，健康有抓手”為主題的科普進社區活動。

本次活動特別邀請到鄂州市中醫醫院老年病科的嚴萍醫生，為現場的中老年朋友深入講解高血壓疾病的相關知識，幫助大家更加準確地認識和預防高血壓。

在科普講座環節，嚴醫生講解了高血壓的定義、發病機制及對身體的危害，介紹了高血壓的常見病因，如遺傳、不良生活習慣、環境因素等。同時，她還強調了定期體檢、監測血壓的重要性，提醒居民們要時刻關注自身身體狀況，做到早發現、早治療。

針對高血壓的預防和治療，嚴醫生也給出了詳細的建議。如合理膳食、適量運動、戒煙限酒、保持心理平衡等健康生活方式。對于已經確診的高血壓患者，嚴醫生詳細介紹了藥物治療的原則和注意事項，包括藥物的種類、用法、用量以及可能出現的副作用等，幫助居民們走出用藥誤區，確保用藥安全有效。

講課后還開展了免費義診環節，由鄂州市中醫醫院老年病科的護士為居民們提供了高血壓測量服務。許多老年居民在現場測量了自己的血壓，并就相關健康問題向醫護人員咨詢。醫護人員耐心細致地為他們解答疑惑，并根據檢測結果提供個性化的健康建議。

本次高血壓健康知識科普活動的成功舉辦，不僅提高了居民對高血壓的認知水平，還進一步增強了他們的健康意識和自我保健能力。未來，鄂城區科學技術協會將聯合鄂州嘉和社會工作服務中心繼續舉辦形式多樣的健康科普活動，推動科學的健康理念深入社區，助力居民提高健康素養。